Ma routine cheveux longs

Whasupp tout le monde !

On se retrouve aujourd’hui avec un article tant sollicité et attendu au sujet de ma routine cheveux longs. Cela fait un bon bout de temps que je ne me suis plus coupée les cheveux (je me coupe les pointes seulement, une fois tous les six mois environ), et que j’entretiens des cheveux longs naturels. Bien évidemment, l’entretien nécessite beaucoup de temps et de patience, mais le résultat en vaut le coup franchement. Mes cheveux sont de plus en plus sains et beaux, et je n’en suis que comblée…

Le choix du shampoing

Première chose super importante pour la santé des cheveux : le type de shampoing utilisé et la fréquence de lavage. Je vous conseille d’opter pour un shampoing sans silicone, sans parabènes et idéalement sans sulfate, et de vous laver les cheveux moins de trois fois par semaine, le mieux serait de les laver une fois par semaine mais ce n’est pas évident si comme moi vous avez des cheveux gras. Mon shampoing préféré du moment étant le Low shampoo d’Yves Rocher, je n’hésite pas à me procurer d’autres shampoings allégés de produits chimiques notamment auprès des marques labellisées Bio ou encore des shampoings pour bébé. Je vous ferais prochainement un post avec une liste complète de mes marques préférées qui ne comprennent que peu voire pas de produits chimiques.

Les bains d’huile

Vous le savez sans doute déjà, les bains d’huile sont INDISPENSABLES pour entretenir de beaux cheveux longs en bonne santé. A faire deux fois par semaine, trente à quarante cinq minutes avant la douche. Mes huiles préférées pour cheveux sont : l’huile d’Argan, l’huile d’amande douce, l’huile de coco, l’huile d’Ail (sent très mauvais mais est super efficace) et l’huile d’avocat. Les bains d’huile enrichissent le cheveu en profondeur et l’assouplissent.

Le brossage des cheveux

Les adeptes des cheveux bouclées me contrediront, mais en ce qui me concerne, mes cheveux ont besoin d’être brossés tous les deux-trois jours environ pour rester souples et doux. J’ai moi-même les cheveux légèrement bouclés, plutôt ondulés, et mes mini boucles ne s’assouplissent que lorsque mes cheveux sont bien brossés avant la douche. J’utilise une brosse en bois avec des poils non synthétiques.

Le brushing et la plaque 

L’ennemi numéro un de nos pauvres cheveux sont la chaleur infligée par les brushings et plaques/lisseurs. Il faut minimiser au maximum l’exposition à la chaleur et privilégier des séchages doux à l’air libre ou au séchoir (à une température basse). Un brushing, c’est beau, mais ça agresse terriblement le cheveu et le casse. Les dégâts sont irréversibles. Des cheveux bouclés au naturel ou encore attachés, c’est super joli aussi et bien plus authentique.

La teinture, la kératine et le reste

Alors, l’idée est simple : plus vous allez infliger à vos cheveux des produits chimiques (teinte, kératine, pseudo soins, etc.), plus vos cheveux seront cassants et secs. Je vous invite à regarder des vidéos sur la vérité concernant la Kératine, et je ne parle pas des vidéos promotionnelles des salons de coiffure et marques qui enjoliveront forcément ce soin « naturel » et ne vous diront pas ce que cache la composition. Conseil : laissez vos cheveux au naturel et entretenez les avec des produits authentiques et NATURELS ! Vous voulez changer de look ? Achetez des perruques ou faîtes-vous une nouvelle coupe tout simplement. Pourquoi ne pas essayer des teintes naturelles (camomille, henné, etc.) ? Vos cheveux vous en remercieront, et votre santé aussi.

Enfin, il faut penser à adopter un régime de vie sain pour mieux entretenir ses cheveux longs, notamment : manger équilibré, boire beaucoup d’eau, ne pas relâcher ses cheveux tous les jours (les attacher de temps en temps), ne pas dormir avec un serre tête/cheveux, toujours utiliser un après-shampoing après le lavage et éviter les accessoires pour cheveux.

Voilà mes petites plumes, j’espère que vous avez apprécier cet article. N’hésitez-pas à me laisser vos commentaires et questions en dessous du post, je me ferais un plaisir de vous répondre.

Gros bisous et à bientôt sur laplumedelapassion ! ❤

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