Recette cookies sans gluten, sans lactose et sans sucre

On se retrouve aujourd’hui pour une recette de cookies sans gluten, sans lactose et sans sucre, que je réalise depuis au moins un an et que j’aime beaucoup. C’est une recette simple qui permet d’avoir des cookies légers, sains, savoureux et peu caloriques à la fois.

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Six produits que je n’achète plus

six produits que je n'achète plus

Hello tout le monde !

J’espère que vous vous portez bien et que vous profitez du confinement pour prendre soin de vous et de votre famille. Je partage avec vous aujourd’hui six produits que je n’achète plus depuis que j’ai incorporé le minimalisme et le bien être dans ma vie de tous les jours, histoire de vous inspirer et de vous donner des idées pratiques pour améliorer votre qualité de vie, préserver votre santé et faire des économies.

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Ma recette Nutella fait maison

Hello hello !

Après une longue période de silence (j’ai déménagé et j’étais noyée par pas mal de projets persos), je reviens avec une petite recette toute simple et sympathique que je fais depuis quelques temps et qui semble réussir à tous les coups (ce n’est pas toujours le cas avec moi en cuisine hein) ! C’est donc ma recette Nutella fait maison, organique et naturelle, sans additifs, conservateurs, huile de palme ou encore de sucre.

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Pourquoi j’ai arrêté de me maquiller

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Hello hello !

Cela va faire presque un an que je ne me maquille presque plus le visage et que mon maquillage n’a pas bougé de sa trousse ! Ayant été pendant longtemps une addict au make-up, cela a été un grand changement dans ma vie. Il fût un temps où je me maquillais tous les jours et où je ne pouvais pas sortir sans me tartiner la figure ! A présent, je n’applique plus du tout de fond de teint, ni de blush, fards à paupière ou encore de techniques de contouring et ce qui va avec. Pour sortir, j’applique uniquement un écran solaire bio que j’achète de chez Ecco-verde, – mon site n°1 pour mes achats cosmétiques Vegan et responsables – un peu d’anti-cernes (car j’ai tous les jours de très grosses cernes bien que je dorme suffisamment), et que très rarement une petite touche de mascara pour l’effet bonne mine.

Mais quelles sont donc les raisons derrière ce basculement ? (car oui, il y en a tellement de raisons et pas juste une seule.)

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Astuces écolo pour protéger la planète

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Hello les amours !

Je partage avec vous aujourd’hui quelques petites astuces simples et écolo qui ont perso changé ma vie et qui m’ont permis de réduire mon impact écologique, polluer moins et par conséquent protéger notre belle planète ! Il est grand temps pour nous d’agir et de prendre pleinement conscience de la gravité du rythme de vie que nous menons cette décennie, les conséquences sont grandioses et cela va bien au-delà des changements climatiques. Continuer la lecture de Astuces écolo pour protéger la planète

Cinq secrets pour se réveiller de bonne humeur le matin

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Namasté les amours !

On se retrouve today avec un article sur comment bien se réveiller le matin, en bonne humeur et en pleine forme. Depuis toute petite, je n’ai jamais été très matinale ni de bonne humeur les matins. Je me réveillais donc malgré moi pour aller étudier et travailler, et je ressentais les conséquences de mon mal être tout le long de la journée. Puis un jour, tout récemment, j’ai connu ce déclic. Une prise de conscience profonde et soudaine, qui a remis en question mes habitudes et mon état d’esprit, et qui m’a fait réaliser que mon humeur du jour dépend grandement de la façon avec laquelle je me suis réveillée. J’ai décidé depuis de faire des efforts pour retrouver le plaisir de se réveiller le matin et par conséquent de profiter au maximum de la journée et de la vie finalement.

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Pourquoi et comment je suis devenue végétarienne

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Hello loves !

Aujourd’hui et après un grand silence radio de ma part on se retrouve avec un article qui m’a été demandée par plusieurs personnes notamment quelques abonnés, sur POURQUOI et COMMENT je suis devenue végétarienne. Comme certains d’entre vous le savent déjà, cela fait des années que j’essaye de me convertir au végétarisme et que je me retrouve à chaque fois soit avec une carence, faute de régime pas assez équilibré, soit avec un hamburger à la main faute de sérieux et d’implication. Cela dit, cela fait maintenant environ un mois et demi que je suis végétarienne sans faute (et bientôt végétalienne) ! Je tenais donc à vous énumérer quelques raisons pour lesquelles j’ai pris cette décision mais aussi vous décrire brièvement le process de ma conversion et mon petit parcours de combattante.

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Mes recettes pour fabriquer ses produits ménagers à la maison

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Hello hello !

Comme promis, je partage avec vous aujourd’hui mes recettes maison pour fabriquer ses propres produits ménagers ! Que ce soit dans le cadre du minimalisme, de la réduction de son budget de courses, de la réduction de ses déchets ou encore de la protection de l’environnement, toutes les raisons sont bonnes pour se jeter à l’eau et commencer à fabriquer ses produits ménagers (et d’hygiène aussi d’ailleurs, sujet que j’évoquerais dans un prochain article).

Sans plus attendre, voici mes petites recettes faciles, simples et rapides à faire soi-même à la maison :

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Le bilan de mon premier mois sans gluten

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Hello les amours !

Cela fait exactement quatre semaines que je ne mange plus de gluten, ce après avoir soupçonné une intolérance à cette chose qui se cache dans une grande partie des aliments consommés au quotidien. J’ai donc pensé à vous faire un petit article sur le bilan de ce premier mois de régime qui n’a certes pas été facile au début mais qui a pourtant donné beaucoup de résultats positifs sur ma santé jusque là. Je tiens à préciser qu’il s’agit de mon expérience personnelle et que chaque corps est susceptible de réagir différemment par rapport à la consommation (ou élimination) du gluten de son assiette.  Consultez un médecin ou un nutritionniste peut s’avérer important ou du moins intéressant avant de commencer un régime sans gluten.

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Initiation au minimalisme

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Hello hello !

Comme promis, je partage avec vous (ENFIN) mon article sur la philosophie qui a changé ma vie, après une longue réflexion et quête spirituelle : le minimalisme !

Ma conversion à cette philosophie de vie a été assez progressive dans le temps et m’est toujours en constante amélioration. J’apprends de plus en plus à me débarrasser de toutes choses superflues et à limiter les achats inutiles (vous pouvez consulter mon article 25 ans, 25 challenges à ce sujet), virer par conséquent tout ce qui ne me sert pas à grand chose pour laisser place à l’UTILE. Le minimalisme consiste en gros à appréhender la simplicité et l’efficacité, permettant ainsi à l’individu de se libérer (relativement) du monde matériel et ainsi apprendre à privilégier la qualité à la quantité.

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