Recette cookies sans gluten, sans lactose et sans sucre

On se retrouve aujourd’hui pour une recette de cookies sans gluten, sans lactose et sans sucre, que je réalise depuis au moins un an et que j’aime beaucoup. C’est une recette simple qui permet d’avoir des cookies légers, sains, savoureux et peu caloriques à la fois.

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Cinq secrets pour se réveiller de bonne humeur le matin

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Namasté les amours !

On se retrouve today avec un article sur comment bien se réveiller le matin, en bonne humeur et en pleine forme. Depuis toute petite, je n’ai jamais été très matinale ni de bonne humeur les matins. Je me réveillais donc malgré moi pour aller étudier et travailler, et je ressentais les conséquences de mon mal être tout le long de la journée. Puis un jour, tout récemment, j’ai connu ce déclic. Une prise de conscience profonde et soudaine, qui a remis en question mes habitudes et mon état d’esprit, et qui m’a fait réaliser que mon humeur du jour dépend grandement de la façon avec laquelle je me suis réveillée. J’ai décidé depuis de faire des efforts pour retrouver le plaisir de se réveiller le matin et par conséquent de profiter au maximum de la journée et de la vie finalement.

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Pourquoi et comment je suis devenue végétarienne

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Hello loves !

Aujourd’hui et après un grand silence radio de ma part on se retrouve avec un article qui m’a été demandée par plusieurs personnes notamment quelques abonnés, sur POURQUOI et COMMENT je suis devenue végétarienne. Comme certains d’entre vous le savent déjà, cela fait des années que j’essaye de me convertir au végétarisme et que je me retrouve à chaque fois soit avec une carence, faute de régime pas assez équilibré, soit avec un hamburger à la main faute de sérieux et d’implication. Cela dit, cela fait maintenant environ un mois et demi que je suis végétarienne sans faute (et bientôt végétalienne) ! Je tenais donc à vous énumérer quelques raisons pour lesquelles j’ai pris cette décision mais aussi vous décrire brièvement le process de ma conversion et mon petit parcours de combattante.

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Le bilan de mon premier mois sans gluten

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Hello les amours !

Cela fait exactement quatre semaines que je ne mange plus de gluten, ce après avoir soupçonné une intolérance à cette chose qui se cache dans une grande partie des aliments consommés au quotidien. J’ai donc pensé à vous faire un petit article sur le bilan de ce premier mois de régime qui n’a certes pas été facile au début mais qui a pourtant donné beaucoup de résultats positifs sur ma santé jusque là. Je tiens à préciser qu’il s’agit de mon expérience personnelle et que chaque corps est susceptible de réagir différemment par rapport à la consommation (ou élimination) du gluten de son assiette.  Consultez un médecin ou un nutritionniste peut s’avérer important ou du moins intéressant avant de commencer un régime sans gluten.

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No Bra club : pourquoi je ne porte plus de soutien-gorge ?

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Hello tout le monde !

Aujourd’hui je viens vous parler du mouvement No bra auquel j’adhère depuis plus de deux ans maintenant et qui a complètement transformé ma vie. J’ai dis Adieu à mes soutiens-gorge du jour au lendemain, ou tout comme, ce après avoir regardé une vidéo qui m’avait marquée à l’époque et qui m’avait faite réfléchir et philosopher sérieusement au sujet de cette chose qu’on appelle LE « soutien-gorge ».

Voici donc les raisons qui m’ont poussés à m’en débarrasser, listées un peu au hasard :

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