Conseils pour rester zen pendant le confinement

Ça y est, nous vivons enfin l’ambiance Apocalyptique qu’on voyait sur nos écrans de cinéma. Le futur est arrivé, 2020 ne rigole pas. La crise de la pandémie du COVID-19 a bouleversé le monde et a complètement chamboulé nos vies, du jour au lendemain, à vrai dire. A qui la faute ? Aux mangeurs de Pangolins ? Aux Américains complotistes ? Aux désastres climatiques causés par les humains ? Aucune réponse n’est certaine à ce stade. En tout cas, les mesures de confinement semblent être la solution la plus potentiellement efficace pour le moment, et plusieurs pays commencent à l’appliquer (y compris le Maroc, ça ne rigole pas chez nous hein !). Mais rester enfermé chez soi peut devenir lassant et déprimant à la longue. Je partage donc avec vous quelques conseils pour rester le plus zen possible durant cette période de quarantaine, s’occuper et garder le moral.